意味
感情を隠さず、周囲に分かるようにあらわにすること。
イディオム
wear your heart on your sleeve
感情を隠さず、周囲に分かるようにあらわにすること。
emotionscommonintermediate
由来・語源
中世の騎士が好意のしるしを袖に付けて公に示したという比喩や、シェイクスピア『オセロー』の表現が定着して広まったとされる。
用例
I tend to wear my heart on my sleeve, so everyone can tell when I'm upset.
私は感情が顔に出やすいので、落ち込んでいると誰にでもすぐ分かってしまう。
He wears his heart on his sleeve at work, which makes feedback hit him hard.
彼は職場で感情が表に出やすく、そのせいでフィードバックを重く受け止めてしまう。
If you wear your heart on your sleeve, dating can feel like an emotional roller coaster.
感情を隠さずにさらけ出していると、恋愛は感情のジェットコースターみたいに感じることがある。
She wore her heart on her sleeve during the interview and spoke honestly about her failures.
彼女は面接で感情を隠さず、失敗についても正直に話した。
You don't have to wear your heart on your sleeve to be sincere; it's okay to keep some feelings private.
誠実であるために感情を全部さらけ出す必要はない；いくつかの気持ちは胸の内にしまっておいてもいい。
補足（日本語）
良くも悪くも「感情が表に出やすい」こと。誠実・率直の肯定的含みもあるが、傷つきやすい／読まれやすいという注意も。
文法・使い方の注意点（日本語）
英語では慣用的に「wear + heart + on + sleeve」の形で、人称に合わせて所有格を変える。時制変化は wear の活用で行う。
類義語・近い表現
be an open book, be transparent, be emotionally open, show your emotions
反義語
keep a stiff upper lip, keep your feelings to yourself, hide your feelings, put on a brave face