意味
新しい仕事や状況を、最初から勢いよく・素早く本格的に始めること。
イディオム
hit the ground running
新しい仕事や状況を、最初から勢いよく・素早く本格的に始めること。
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由来・語源
空挺部隊が着地後すぐ動くという軍事的イメージに由来するとされ、後にビジネスなどで「最初から全開で始める」の意味で定着。
用例
On her first day at the new job, Maya hit the ground running and finished two reports before lunch.
新しい職場の初日、マヤはいきなり全力で取りかかり、昼までに報告書を2本仕上げた。
We need someone who can hit the ground running, because the project deadline is only three weeks away.
プロジェクトの締め切りがあと3週間しかないので、最初から即戦力で動ける人が必要だ。
After the merger, the new leadership team hit the ground running to stabilize operations.
合併後、新しいリーダーシップチームはすぐに全力で動き出し、業務の安定化に取り組んだ。
If you want to hit the ground running in this course, review the syllabus and read chapter one beforehand.
このコースで最初から順調にスタートしたいなら、事前にシラバスを確認して第1章を読んでおきなさい。
The coach said the rookies must hit the ground running if they want a spot on the roster.
コーチは、ルーキーたちはロースター入りしたいなら最初から全力でやらなければならないと言った。
補足（日本語）
「準備期間なしで最初から全力」のニュアンス。仕事・プロジェクト開始でよく使う。期待や要求の含みが出やすいので、相手への圧に注意。
文法・使い方の注意点（日本語）
英語では「hit + the ground + running」でほぼ固定。主語に応じて時制だけ変わり、runningは変えない。目的語は取らず、「仕事を〜」などは後置で補う。
類義語・近い表現
get off to a flying start, start strong, hit the ground sprinting
反義語
ease into it, take it slow, start slowly