意味
疲れていたのに、途中から体力・気力が回復してまた動けるようになること。
イディオム
get your second wind
疲れていたのに、途中から体力・気力が回復してまた動けるようになること。
healthcommonintermediate
由来・語源
持久走などで息が上がった後に、呼吸が落ち着いて楽になる感覚（いわゆる「セカンドウィンド」）に由来し、そこから比喩的に「力が戻る」の意味で定着。
用例
I was fading around mile six, but after I slowed down for a bit, I got my second wind and finished strong.
10キロあたりで息切れしたけど、少しペースを落としたら第二の呼吸を取り戻して最後まで走り切れた。
By 3 p.m. I was exhausted, but after a short break I got my second wind and powered through the rest of the work.
午後3時には疲れ切っていたのに、休憩後に第二の呼吸が出て、残業をあっという間に片づけた。
The hike was brutal at first, but once we reached the ridge I got my second wind and kept going.
そのハイキングはきつかったけど、尾根に出たら第二の呼吸が出て、景色を楽しみながら歩き続けられた。
I was struggling to stay awake during the first few chapters, but then I got my second wind and read until midnight.
最初の数章は眠くて仕方なかったが、面白くなってくると第二の呼吸が出て一気に読み終えた。
I felt sluggish in the first half, but once the warm-up kicked in I got my second wind and the last set felt easy.
前半は重だるかったけど、ウォームアップが終わると第二の呼吸が出て、最後のセットはむしろ楽に感じた。
補足（日本語）
運動だけでなく仕事や勉強にも使える。「休憩や慣れ」をきっかけに回復する感じ。口語で自然。
文法・使い方の注意点（日本語）
英語は所有格を伴うのが普通（get your/my second wind）。比喩でも可。名詞句として a second wind / second wind を用いる言い方もある。
類義語・近い表現
regain energy, get a new burst of energy, catch a second wind