意味
口先だけで中身がなく、信用できない（大げさに言うが実質がない）。
イディオム
full of hot air
口先だけで中身がなく、信用できない（大げさに言うが実質がない）。
communicationcommonintermediate
由来・語源
「空気で膨らんでいる＝中身がない」という比喩から。hot air は「空虚なおしゃべり・大げさな話」を指し、見かけは大きいが実質がないという発想。
用例
He talks confidently about the project, but he’s full of hot air and never delivers.
彼はそのプロジェクトについて自信満々に話すが、口先だけで全然やり遂げない。
Don’t let that influencer convince you—most of what he says is full of hot air.
そのインフルエンサーの言うことを真に受けないで——彼の話の大半は口先だけだ。
Her speech sounded inspiring at first, yet it turned out to be full of hot air.
彼女のスピーチは最初は感動的に聞こえたが、結局は中身のない話だった。
The salesman promised huge savings, but my dad said he was full of hot air.
その営業マンは大幅な節約を約束したが、父は「口先だけだ」と言った。
I used to think he had a plan, until I realized he was full of hot air.
以前は彼に計画があると思っていたが、口先だけだと気づいた。
補足（日本語）
人や発言を「中身がない／信用できない」と批判する言い方。やや辛辣で口語的。人より主張・宣伝文句に対しても使える。
文法・使い方の注意点（日本語）
英語では通常 be 動詞とセット（be full of hot air）。主語は人だけでなく、話・主張・宣伝など（his promises/that pitch など）にも置ける。