由来・語源
食べ物を大きく噛みちぎると噛み切れず苦しくなる比喩から、「能力以上を引き受ける」意味で定着した表現。
イディオム
bite off more than you can chew
workcommonintermediate
用例
I think I bit off more than I can chew by taking three night classes while working full-time.
フルタイムで働きながら夜間講座を3つ取ったのは、背伸びしすぎたと思う。
They bit off more than they could chew when they promised to deliver the entire project in two weeks.
2週間でプロジェクト全体を納品すると約束したのは、彼らには荷が重すぎた。
If you bite off more than you can chew, you’ll end up stressed and missing deadlines.
身の丈以上のことを引き受けると、ストレスが増えて締め切りに間に合わなくなる。
She realized she had bitten off more than she could chew after agreeing to run the event alone.
彼女はイベントを一人で運営すると引き受けて、手に負えないことに気づいた。
We may have bitten off more than we can chew, so let’s ask for help before it’s too late.
私たちは引き受けすぎたかもしれないから、手遅れになる前に助けを求めよう。
文法・使い方の注意点（日本語）
英語は「bite off + more than + 主語 + can chew」が基本形。主語（you→I/he/she/we/they）や時制（bit/has bitten）変更は可だが語順はほぼ固定。
文法・使い方の注意点（英語）
Fixed pattern: “bite off more than you can chew.” Pronouns can change (“I can,” “she can”), and tense can inflect (“bit off,” “has bitten off”). Often used with “might/may” and “I think.”
「背伸びして抱え込みすぎ」のニュアンス。能力・時間・資源不足で苦しくなる含み。日常〜ビジネスで使用可。人に言うときは非難に聞こえる場合がある。
類義語・近い表現
take on too much, overcommit, get in over your head, overextend yourself
反義語
know your limits, manage comfortably, handle with ease